Jordnær Yinyoga er blid, dyb og tilgængelig. Du skal ikke præstere eller kunne noget særligt – du skal bare møde op og være med det, der er. Det er en praksis, hvor du får lov at slippe ydre krav og lande i dig selv.

Hver yinyogapraksis er forankret i den astrologiske sæson og årstidens rytme. Vi bevæger os i takt med naturen – og lader stillinger, temaer og stemning spejle det, der rører sig lige nu.

Vi arbejder med bindevævet – kroppens følelsesmæssige hukommelse. Når vi strækker og hviler, løsner vi ikke bare fysisk spænding, men skaber plads til at slippe det, vi ikke længere skal bære på. Det er yoga, der hele vejen igennem støtter dig i at være dig – i tryghed og tillid.